03 – Paket Prävention
Schlau ist, wer die Gründe für Erkrankungen kennt und vorbeugt
Unser Körper ist in der Lage, viel zu ertragen – bis zu einem gewissen Grenzwert, dann entsteht Schmerz. Das Problem dabei: Die Ursachen für den Schmerz, wie zum Beispiel Fehlstellungen im Bewegungsapparat, haben bereits ganze Arbeit geleistet, bevor der Schmerz auftaucht. Mit einer vorbeugenden Analyse zu agieren, bevor Schmerzen zu spüren sind, ist schlau. footpower Analytics ermittelt Ihre habituelle Haltung und Alltagsbelastung. Im Eingangsgespräch erhalten wir wichtige Informationen als Ausgangsbasis für das weitere Vorgehen. Es folgen praktische Tests der Gelenkbeweglichkeit und eine Muskelfunktionsprüfung. Wir begutachten Fuß- und Beinstatik und erstellen ein Screening über Ihre funktionellen Bewegungsmuster. Im Anschluss an die Tests werten wir gemeinsam den ausführlichen Ergebnisreport aus. Sie erhalten je nach Situation bereits die ersten Korrekturübungen sowie Tipps und Tricks zur Gesunderhaltung und Eigenmobilisation, die sich ohne großen Aufwand im Alltag integrieren lassen. Die Auswertung beinhaltet auch Trainingsempfehlungen und Verweise an Netzwerkpartner, wie Therapeut oder Trainer. Auf Wunsch bieten wir Ihnen auch Trainingsbegleitung und regelmäßige Ergebnisüberprüfungen.
„Ich laufe für mein Leben gern! Darauf verzichten zu müssen, aufgrund von Schmerzen, möchte ich mir gar nicht vorstellen. Deshalb habe ich mich von footpower analysieren lassen. Denn Prävention ist die beste Strategie, um verletzungsfrei zu trainieren.“
Stefanie Baier
Ärztin und Hobbyläuferin