Tennisschuh-Einlage von footpower®
Tennis ist ein Sport, der drei wesentliche Anforderungen an den Spieler stellt: Kraft, Ausdauer und Motorik. Ob Spitzensportler oder Freizeitspieler, jeder ist beim Spiel schnell in seinen jeweiligen Grenzbereichen unterwegs. Durch ein sinnvolles Kraft-, Ausdauer- und Techniktraining, können die Grenzen verschoben und Verletzungen vorgebeugt werden. Dennoch bleiben körperliche Belastungen, die zu folgenden spezifischen Problemen bei Tennisspielern führen können:
- Blutblasen im Bereich der Fußsohle. Die Fußarbeit während dem Spiel lässt hohe Scherkräfte zwischen Fuß und Schuh entstehen, die sich besonders unter den Großzehen und dem Großzehengrundgelenk (Fußballen) auswirken.
- Achillessehnenprobleme und Wadenzerrung (heftiges Zwicken in der Wade) sind typische Probleme die beim Aufschlag entstehen.
- Häufiges Umknicken kann zu Bänderdehnungen und Bänderrissen führen und letztlich andauernde Sprunggelenksinstabilitäten zur Folge haben.
- Schnelle Antritte und Brems-Stop-Bewegungen führen häufig zu schmerzhaften und langwierigen Zerrungen der hinteren Oberschenkelmuskulatur
- Explosive Rotationsbewegungen auf haftendem Hallenboden führen nicht selten zu Schmerzen im Knie („verdrehtes Knie”) oder gar zu Kreuzbandrissen
Durch ein geeignetes Training und Schulungen (z.B. Tennis-Akademie) können effiziente und schonende Bewegungen erlernt werden, die einen Teil der Risken zu vermeiden helfen. Dennoch bleibt auch bei top trainierten Spielern ein Verletzungsrisiko.
Wie kann footpower® Ihre Probleme als Tennisspieler lösen?
- schmerzfreies Training und Spielen durch Beseitigung lästiger Blasen
- gutes Bodenkontaktgefühl
- Stabilität des Sprunggelenkkomplexes
